Cheveux fatigués : 4 astuces pour leur donner du tonus

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Tous les hivers, c’est la même chose, vos cheveux sont ternes et raplapla… Mais rassurez-vous, avec quelques astuces et conseils vous allez retrouver une crinière de lionne.

La base, c’est de prendre soin du cuir chevelu. Pour que le cheveu soit fort et vigoureux, il doit prendre racine dans un environnement sain.

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1-Faire un gommage

Le cuir chevelu peut-être étouffé par l’utilisation fréquente de shampooing sec et de produits coiffants. Si le shampooing est vite fait, il peut aussi être en cause, puisqu’il ne permet pas de nettoyer le cuir chevelu.

Prenez donc le temps de bien masser le gommage à la racine, pour éliminer les cellules mortes, l’excès de sébum, les impuretés et pellicules, et relancer la microcirculation. On laisse ensuite poser un masque adapté à la nature des cheveux, pour préserver les longueurs de l’effet trop décapant du gommage.

Quand les cheveux sont colorés, on fait un gommage une fois par mois, pas plus, suivi d’un soin repigmentant.

2-Masser le cuir chevelu

Pas facile de se masser tout(e) seul (e). Alors, on investit dans une brosse massante munie de petits picots souples. On l’utilise juste après avoir appliqué le shampooing. L’idée est de faire des mouvements circulaires assez lents sur toute la tête, pour masser le cuir chevelu (et pas juste le frotter), afin de décoller les impuretés, le sébum, détendre les crispations et relancer la microcirculation. On rince ensuite le shampooing.

La brosse s’utilise aussi au moment de l’application d’un soin anti-chute.

3-Penser aux micronutriments

On renforce les phanères (cheveux et ongles), en faisant une cure de compléments alimentaires ciblés : zinc, sélénium et vitamine B6.

Quand on fait une journée détox (bouillons, soupes, jus de légumes pour drainer), on allège les organes, foie, peau, reins, et on booste les fonctions de l’organisme, et donc la pousse des cheveux.

4-Changer de routine cheveux

Et si vous n’utilisiez pas les produits adaptés à la nature de vos cheveux et de votre cuir chevelu ? C’est souvent le cas quand les cheveux sont fins. Il faut alors tenter d’autres formules. On évite les sulfates, souvent agressifs pour la fibre et le cuir chevelu. Les produits contenant des silicones, peuvent aussi étouffer la chevelure en un clin d’œil. Et quand on applique un masque, on veille à ne pas toucher la racine, en laissant au moins 5 centimètres de cheveux entre le scalp (cuir chevelu) et le soin.

Shopping de la rédaction :

  • Brosse massante à picots souples, 24 €, Leonor Greyl.
  • Scrub Detox, Gommage Cheveux Détoxifiant, 250 ml, 45 €, Rodolphe & Co.
  • Shampooing exfoliant léger invati advanced, 200 ml, 34 €, Aveda.
  • Shampooing au lait d’Amande, Douceur et tenue, 200 ml, 6,80 €, Klorane.

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